Déroulement d’une séance
D’une durée habituelle de 1 h à 1 h 30, chaque séance est personnalisée selon votre parcours, votre dépendance, votre objectif et les difficultés que vous rencontrez.
La séance commence par un échange approfondi sur votre parcours, vos habitudes de consommation, vos tentatives précédentes, vos déclencheurs et votre motivation. Ce temps d’écoute se déroule avec bienveillance, en toute confidentialité et sans jugement.
Je vous explique simplement les mécanismes physiques, émotionnels et comportementaux de la dépendance, ainsi que la méthode proposée. Ensemble, nous clarifions votre objectif et les étapes les plus adaptées à votre situation.
La Réflexologie Auriculaire consiste à identifier sur le pavillon externe de l’oreille les points réflexes correspondant au protocole choisi. Cette étape permet de personnaliser précisément la séance.
Les points sélectionnés sont stimulés sans aiguille et sans effraction cutanée. Le geste est précis, non invasif et réalisé dans un cadre calme.
Le laser doux est ensuite appliqué sur les points auriculaires retenus. Cette photobiostimulation vise à soutenir l’apaisement des tensions, des envies et de l’inconfort pouvant accompagner le sevrage. Les ressentis et les résultats restent propres à chaque personne.
Selon vos besoins, la séance peut être complétée par des outils de thérapies brèves afin de travailler sur les automatismes, les émotions, les déclencheurs et les situations qui fragilisent votre décision.
À la fin de la séance, nous faisons le point sur vos ressentis. Vous repartez avec des conseils personnalisés et des indications concrètes pour traverser les vingt et un premiers jours, gérer les envies ponctuelles et consolider votre démarche.
Un suivi personnalisé peut être proposé selon votre situation et la formule choisie. Lorsqu’une séance de soutien est incluse dans votre forfait, ses conditions vous sont précisées avant le rendez-vous. Cet accompagnement ne remplace ni un avis médical, ni un traitement, ni un suivi addictologique.
Prêt à reprendre votre direction ?